Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. 

 

Dieser Block dient als Hilfsmittel, um diesen Schritt zu vereinfachen und bildlich festzuhalten. Das Herz dient auch als Ansporn dranzubleiben, damit es am Schluss schön bunt aussieht.

 

Hier ein paar Ideen für neue Gewohnheiten:

- täglich Tagebuch schreiben
- nach dem Abendessen nichts mehr essen
- Morgen-Yoga machen
- 10'000 Schritte am Tag
- Ziele visualisieren
- Mehr Wasser trinken
- tüglich durch die Wohnung tanzen
- Zeit für das Hobby
- Nur bei körperlichem Hunger essen
- frisch kochen
- Zeit für sich nehmen
- Geld beiseitelegen
- eine Morgenroutine
 

14,8 x 14,8 cm

Blöckli "Gewohnheitsänderung"

Artikelnummer: 400
CHF 8.00Preis