Kleine Alltagshelfer

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Schau gerne auf Instagram vorbei,

da haben meine Blöckli eine eigene Seite. Dort findest du auch noch mehr Informationen.

Notizblöcke für mehr Achtsamkeit

Meine selbst gestalteten Blöckli eignen sich für Fachpersonen aller Art als Hilfsmittel in der Therapiesitzung oder für jedermann zu Hause für den privaten Gebrauch und zur persönlichen Weiterentwicklung. Die individuellen Tools sind für Kinder, wie auch für Erwachsene ein wertvoller Begleiter im Therapieprozess und Alltag. Sie dienen zur Unterstützung, um das persönliche Ziel zu erreichen und dieses immer bildlich vor Augen zu haben.

Blöckli "Ziel"

Halte dein Zielsatz hier fest

Blöckli Ziel

A6 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 7.00

Blöckli "Mahlzeitenplaner"

Weisst du nie was kochen? Sammle deine Kochideen auf dieser Liste und entscheide spontan, wenns mal schnell gehen muss.

Blöckli Mahlzeitenplaner

A6 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 7.00

Blöckli "Gewohnheitsänderung"

Ändere eine Gewohnheit und male jeden geschafften Tag aus. Und das 30 Tage lang. Wie schön farbig wird dein Herz?

Blöckli Gewohnheitsänderung

15x15cm | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 8.00

Blöckli "Glaubenssatz"

Verändere deine Glaubenssätze Schritt für Schritt

und lasse die Blume immer mehr aufblühen. In 4 Schritten

zum Ausmalen, hast du die Veränderung immer vor dir.

20220726_121455(1).jpg

A4 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 15.00

Blöckli "Saboteur"

Schreibe deine sabotierenden Gefühle oder Glaubenssätze ins rote Schild und vernichte sie.

Blöckli "Selbstvertrauen"

Wie bist du, wenn du dein Ziel erreicht hast? Zeichne dein Spiegelbild. 

Blöckli Saboteur

A6 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 7.00

Blöckli Selbstvertrauen

A5 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 10.00

Blöckli "Ernährungsplan"

Plane dein Essen schon für die ganze Woche im Voraus.
Der Plan kann auch als Ernährungstagebuch gebraucht
werden.

Vorteile/Nachteile?

positiv/negativ? Was war gut/was nicht?

Halte deine Gedanken fest.

Blöckli "Positiv/negativ"

Blöckli Ernährungsplan

A4 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 15.00

Blöckli positiv/negativ

A5 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 10.00

Blöckli "Heisshunger"

Wenn her Heisshunger kommt.. 
Hilfsmittel für Betroffene von Essstörungen oder Menschen, die regelmässig mit Heisshunger zu kämpfen haben.

Blöckli Heisshunger

A5 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 13.00

Blöckli "Affirmationen"

Schreibe deine Affirmationen auf und halte sie immer vor Augen.

Blöckli Affirmationen

A5 | 50 Blatt (jedes bedruckt) | CHF 10.00

Die Blöckli können mit untenstehendem Formular, via WhatsApp/SMS an 079 509 03 60 oder via E-Mail an info@zeit-fuerdich.ch bestellt werden. Die Bezahlung erfolgt nach meiner Bestätigung via Twint oder Banküberweisung.

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